
Forebyg og håndtér stress i en travl hverdag
Få viden og værktøjer til at undgå, at arbejdspresset tager overhånd.
I byggebranchen går det ofte stærkt, og mange bygningskonstruktører oplever en arbejdsdag med travlhed og mange deadlines. Når opgaverne begynder at hobe sig op, og tiden opleves knap, mærker vi presset. Men hvordan finder vi en vej ud, før stressen får overtaget?
Med de rigtige værktøjer kan du både forebygge og håndtere stressen, når den opstår. Deltag på et webinar, som både retter sig mod dig, som ønsker at forebygge stress, og dig, der allerede er stressramt og søger konkrete løsninger.
Du får:
- Viden og metoder til at skabe en hverdag med overskud
- Hjælp til at genkende stressens tidlige signaler, så du kan handle i tide
- Redskaber til at finde ro og genoprette balancen, når stress-symptomer viser sig
- Inspiration til, hvordan du kommer styrket videre efter stress.
Efter webinaret vil du have indsigt i både forebyggelse og håndtering af stress, som kan danne udgangspunkt for et sundere og mere harmonisk arbejdsliv.
Underviser
Du møder Lili Olsen, jurist, stressvejleder og chefkonsulent i Konstruktørforeningen, deler ud af viden og gode råd i forhold til stress i arbejdslivet. Se mere om Konstruktørforeningens tilbud i forhold til stress og læs nyheden her.
Praktiske oplysninger
Arrangementet foregår som et online webinar med mulighed for at stille spørgsmål gennem livechat. Du vil få tilsendt et link som vil blive afspillet direkte i browseren. Du skal ikke installere noget. Der vil være tid til spørgsmål undervejs og til sidst.
Det er ikke tilladt, at du optager lyd og billeder af webinaret.