Travl eller stresset? Konkrete tips til at forebygge og håndtere stress

Få indsigt i, hvordan arbejdsrelateret stress viser sig – og hvad du konkret kan gøre ved det.

“Er jeg stresset?” Det spørgsmål har du måske stillet dig selv. Det er du ikke alene om. Mange på det danske arbejdsmarked har haft samme tanke. Nogle taler endda om en stresspandemi i Danmark. I byggebranchen skal alt ofte gå stærkt: Projekter skal afleveres, budgetter overholdes, og uforudsigelige hændelser opstår pludseligt. Det kan skabe et stort tids- og arbejdspres for bygningskonstruktører – og dermed øge risikoen for stress.

På dette webinar ser vi nærmere på arbejdsrelateret stress – og hvad du kan gøre, hvis du oplever tegn på det.

Du får svar på:

• Er stress en sygdom/diagnose – og kan jeg blive sygemeldt med det?
• Er stress det samme som at have travlt?
• Hvilke symptomer skal jeg kende?
• Hvordan vurderer jeg, om jeg er belastet i en grad, der kræver handling?
• Hvordan taler jeg med chefen om stress?
• Hvad siger arbejdsmiljøloven om stress?
• Hvad kan jeg – og min arbejdsplads – gøre for at forebygge og håndtere stress i praksis?

Tilmeld dig webinaret og få generel viden, overblik og konkrete redskaber til at kunne håndtere stress – i samarbejde med din arbejdsplads.

Underviser
Tom Hansen er psykolog og arbejder som arbejdsmiljø- og trivselskonsulent i Dansk Journalistforbund, Medier og Kommunikation (DJ). Han har over 20 års erfaring med psykisk arbejdsmiljø og stress – blandt andet som konsulent i Arbejdstilsynet og i kommunalt regi – og har hjulpet mange med at forebygge og håndtere arbejdsrelateret stress.

Brug for hjælp?
Kontakt Konstruktørforeningen, hvis du har brug for rådgivning eller har spørgsmål i forhold til stress. 33 36 41 50 eller kf@kf.dk. Læs også mere om stress Stress – Konstruktørforeningen